¿Es usted un adulto con una condición de salud continua como artritis, presión arterial alta, enfermedad cardíaca, diabetes o depresión? ¿O te importa alguien que lo haga? ¡Este taller puede ayudarte a tener el control y sentirte mejor!
Aprenderás:
∙ Formas prácticas de lidiar con el dolor y la fatiga
∙ Mejores opciones de nutrición y ejercicio
∙ Mejores maneras de hablar con su médico acerca de su salud
∙ Técnicas de comunicación para dar a conocer tus necesidades
∙ ¡Cómo hacer un plan paso a paso para mejorar tu vida!
Viernes, 6 de octubre – 17 de noviembre de 2023
Hora: 10am—12pm
Para registrarse: Llame a Sandy al 203–206-1726 o envíe un correo electrónico a Liana a [email protected]
Los participantes necesitan una tableta o computadora
¡Los libros y CD se enviarán por correo y son suyos para que los guarden!
El espacio es limitado, ¡así que regístrese hoy!
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Are you an adult with an ongoing health condition such as arthritis, high blood pressure, heart disease, diabetes or depression? Or do you care for someone who does? This workshop can help you be in control and feel better!
You will learn:
∙ Practical ways to deal with pain and fatigue
∙ Better nutrition and exercise choices
∙ Better ways to talk to your doctor about your health
∙ Communication techniques to make your needs known
∙ How to make a step-by-step plan to improve your life!
Fridays, October 6 –November 17, 2023
Time: 10am—12pm
To Register: Call Sandy at 203–206-1726 or email Liana at [email protected]
Participants need a tablet, computer or smartphone.
Books and CD’s will be mailed out and are yours to keep!
Space is limited, so sign up today!
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We are having Dr. Edward Markowitz speak on several topics (Healthy Eating for Life; Live a More Pain Free Life; and Stay Sharp Mentally) in late July and August. Dr. Markowitz is a certified Wellness Professional and has been in practice for 37 years. The programs are on Friday afternoons July 21, Aug 18, Aug 25, at 1:00pm.